Jour de Trail

Les événements de trail attirent chaque année des milliers de participants, mais ils ont aussi un impact sur l'environnement. En tant qu'organisateurs, vous devez donc prendre des mesures pour rendre vos événements plus durables. Quels enjeux de l'écologie dans les événements de trail ? Quelles actions pouvez-vous mettre en place pour réduire leur impact environnemental ? Les...

Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, voici quelques conseils pour vous aider à préparer une course de trail. Établissez un plan d'entraînement Pour se préparer efficacement, il est important d'avoir un plan d'entraînement bien conçu qui tient compte de votre niveau de forme physique, du type de course (dénivelé ou non par exemple) et de vos objectifs de course. Un...